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Nat├╝rliche Schlaumacher - diese 6 Gew├╝rze steigern das Denkverm├Âgen

Gew├╝rze f├╝r Gehirnleistung

Gew├╝rze verleihen Speisen den gewissen Pfiff. Und uns machen sie umso pfiffiger! Spa├č beiseite: Viele Gew├╝rze steigern auf verschiedene Art und Weise unser Denkverm├Âgen.

Wer h├Ątte das gedacht? Gew├╝rze sind neben all ihrer positiven Effekte auch noch gut f├╝r unser Gehirn. Je nach Inhaltsstoffen haben sie unterschiedliche positive Effekte auf Konzentrationsf├Ąhigkeit und Denkverm├Âgen. Die effektivsten 6 Gew├╝rze f├╝r eure grauen Zellen findet ihr hier:

1. BIO Ingwerpulver aus Vietnam

Ingwer gegen Husten und Schnupfen kennt jeder! Aber auch gegen Kopfschmerzen ist er eine Wunderwaffe. Und damit nicht genug: Ingwer verbessert zus├Ątzlich noch die allgemeinen Hirnfunktionen und st├Ąrkt die Konzentrationsf├Ąhigkeit. Gerade im B├╝ro kann also ein Ingwertee nicht schaden!

2. BIO Oregano aus ├ľsterreich

Oregano enth├Ąlt besonders viele Antioxidantien. Mit diesen k├Ânnen freie Radikale eingefangen werden, was wiederum das Gehirn sch├╝tzt und die Lernf├Ąhigkeit und Konzentration steigert. Aber nicht nur Senioren profitieren von diesem Heilkraut! Einem alten Brauch nach sch├╝tzte Oregano im Schuh sogar die Braut vor allem B├Âsen.

3. BIO Rosmarin aus Marokko

Mit seinen ├Ątherischen ├ľlen regt Rosmarin den Kreislauf an, was gleichzeitig die Hirndurchblutung f├Ârdert. Dieser mediterrane Klassiker darf daher in der K├╝che nicht fehlen! Wird ihm doch sogar in Studien eine F├Ârderung des Denkverm├Âgens und sogar eine Vorbeugung gegen Demenz attestiert.

4. BIO Knoblauchpulver aus ├ľsterreich

Knoblauch wirkt bekannterma├čen entz├╝ndunghemmend und antimikrobiell. Nebenbei soll Knoblauch aber auch noch unseren Blutdruck und das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflussen. Dadurch wird der Blutfluss im Gehirn verbessert und das steigert die Leistungsf├Ąhigkeit eurer grauen Zellen.

5. BIO Pfefferminze aus ├ľsterreich

Der intensive Duft von Pfefferminze kann uns helfen, die Konzentration, Erinnerungsverm├Âgen und Aufmerksamkeit zu steigern. Mit einem besonders hohen Anteil an ├Ątherischen ├ľlen duftet unsere Pfefferminze aus dem M├╝hlviertel besonders intensiv. Also am besten gleich Dose aufmachen und die Nase reinstecken!

6. BIO Zimtpulver aus Madagaskar

Genau wie bei Pfefferminze ist bei Zimt der Geruch ausschlaggebend. Sein unverwechselbarer, s├╝├člicher Duft hilft uns ebenfalls, uns besser zu konzentrieren. Zus├Ątzlich verbessert er unsere kognitiven F├Ąhigkeiten und l├Ąsst uns dadurch schneller denken. Was gibt es also Besseres als etwas Zimt im morgendlichen M├╝sli, um den Tag gut zu starten?

Mit unseren aromatischen Gew├╝rzen kreiert ihr also nicht nur Genussmomente, sondern werdet auch noch zu Intelligenzbestien!


Titelbild: pixabay.com

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